Van az a pillanat, amikor már nem lehet ugyanúgy továbbmenni. Talán a szorongásod hozott ide. Talán egy nehéz élethelyzet, egy visszatérő probléma vagy egyszerűen az az érzés, hogy elvesztetted a kapcsolatot önmagaddal. Bármi is áll a háttérben, valami benned már elindult.
A változás gyakran egy kérdéssel kezdődik: miért érzem magam így, és hogyan találhatnék vissza a belső egyensúlyomhoz? Amikor a régi megoldások már nem működnek, fontos lehet megállni egy pillanatra, és figyelmet adni annak, ami bennünk zajlik. Ez a hely erről szól. Egy lehetőségről, hogy közelebb kerülj önmagadhoz, jobban megértsd az érzéseidet, felismerd a benned rejlő erőforrásokat, és megtaláld a saját utadat.
Mert a válaszok gyakran nem kívül várnak ránk. Ott vannak bennünk, csak időre, figyelemre és támogatásra van szükségük ahhoz, hogy felszínre kerüljenek. Ha szeretnéd megismerni, ki és milyen szemlélettel kísér ezen az úton, várlak a bemutatkozó oldalon.
Több, egymást kiegészítő megközelítés, mindig a Te igényeidhez igazítva.
Az alkotás nyelvén közelítünk ahhoz, ami szavakkal nehezen megfogható — szelíden, ítélkezés nélkül.
Tovább →A mese megnyitja a lélek legbelsejébe, legintimebb részébe vezető „titkos kis ajtót”.
Tovább →Belső képek és vezetett képzeleti utazás, lemerülünk a tudattalan mélységeibe, hogy szembenézzünk árnyékainkkal és kincseinkkel.
Tovább →Testorientált pszichoterápia: ahol a gondolkodás, az emlékezés elakad, ott már csak a testhez érdemes fordulni, a testhez, ami emlékezik mindenre.
Tovább →Új csoport indul. Egy biztonságos, kísért tér, ahol az alkotás önismereti úttá válhat.
RészletekHiszek abban, hogy mindenkiben ott él a saját útja — én csak kísérlek, hogy biztonságban rátalálhass.
A lélek megismerésével, gyógyításával kapcsolatos utam talán legelső állomása egészen 1998-ra nyúlik vissza, egy nagyon komoly autóbalesetre, ami után elkezdtem azon gondolkodni, mi is az értelme az életemnek, vajon jó úton járok-e (Közgazdász végzettséggel egy multinál dolgoztam marketingvezetőként).
Az első „nagy találkozás” Oroszi Mihály reikimester volt, aki nem csak az energiagyógyítás titkaiba vezetett be, hanem számos más spirituális irányt is megnyitott számomra. Elkezdtem rendszeresen jógázni is, majd beiratkoztam egy négyéves asztrológiai tanfolyamra is. Nagyon sokat köszönhetek az asztrológiának, egy varázslatos nyelv – ha valaki érti. Életem nehéz időszakaiban támpontokat adott, türelemre tanított. Az archetípusok megértése, megérzése későbbi pszichológiai tanulmányaimnál rengeteget segített. Horoszkópom alapos megértése jó önismereti út is volt, és talán ez indított el a lélekgyógyítás útján is – egy horoszkóp, melyben rengeteg bolygó zsúfolódik a skorpió jegyében, hát persze, hogy a lélek mélységei érdekeltek.
Utam így egyenesen vitt a Szegedi Tudományegyetem pszichológia szakára (2002-2007). Majd onnan tovább a Daubner Béla féle integratív hipnoterápia és NLP képzésre. Egy fantasztikus világ tárult itt fel előttem, a tudattalan, és annak mozgatórugói. Mind a mai napig elvarázsol, mi mindent tárolunk el ide, és mennyire észre sem vesszük, hogy ezek által vagyunk mozgatva, ezek határozzák meg cselekedeteinket, gondolkodásunkat. És milyen varázslatos módon tudjuk ezeket előcsalogatni magunkból imaginációk útján! Hihetetlen sok mindent tanultam Bélától, de még mindig kereső voltam. Még mindig nem találtam a helyemet. Szerettem volna másokon is segíteni, de valahogy még nem jött el az idő.
És akkor újabb állomáshoz érkeztem, a párom rejtélyes, lázas betegsége elindított egy nagyon komoly önismereti úton, melyért hálás köszönet Orosz Katalinnak és a Kheiron – Transzperszonális Pszichológiai Tanácsadó és Oktató Központnak. Az ő csoportjaikban jöttem rá arra, hogy mennyire nem ismerem magam, mennyire eltüntetem az érzéseimet. A mélységben óriási fájdalmak voltak és mellette düh és feszültség. Düh, amely számomra rettenetesen ijesztő, hiszen gyerekkoromban jól megtanították, hogy ezt el kell fojtani. Többször meghátráltam volna, de addigra észrevettem, hogy a lányom micsoda tükör, amiben magam láttam gyerekként, vele párhuzamosan éltem újra gyerekkoromat, és serdülőkoromat is (akkoriban 15 éves volt). Megértettem, hogy a szüleinktől kapott hátizsákban hurcolt dolgokat, mely az ő fel nem dolgozott lelki terheikkel van megrakva, ha nem szembesülünk velük, akkor bizony gyermekeinknek továbbadjuk. És számtalanszor átéltem, hogy ha ezeken dolgozom, ő is változik (na meg én is 🙂). Ez akkora csoda, hogy minden fáradozást megér.
A következő képzés a dr. Antalfai Márta által kidolgozott Katarzis Komplex művészetterápia volt. Ez is a tudattalan mélységeibe vezet, a terápia során elkészített alkotások gyönyörűen megmutatják lelkünk mélységeit, nagyon finom módon bánva a mély lelki tartalmakkal.
A fenti utak bejárása közben elkezdtem mások lelki útkeresését is segíteni. Nagyon szeretem ezt a munkát, csodálattal tölt el a lélek mélysége, és óriási örömöt és feltöltődést okoz klienseim egy-egy felismerése, megoldási útja, katarzisa, gyógyulása. Az egyéni terápiák mellett nagyon szeretem a csoportokat is, közösen dolgozva, mások előtt megnyílni, és másoknak támaszt nyújtani csodálatosan felemelő élmény.
A művészetterápia elsajátítása után elvégeztem ugyanitt, a LEA-ban a meseterapeuta képzést is. Egy fantasztikus világ a mesék birodalma, hihetetlen tág projekciós felület, egy-egy – bennem megérintődött – terület lerajzolásával a tudattalan végtelen tárházából meríthetek, érthetem meg egyre jobban belső világomat.
2018 óta a Lelki egészségvédő Alapítványnál dolgozok, egyéni tanácsadást folytatok, illetve művészet- és meseterápiás képzéseket tartok. Ezekre az akkreditált képzésekre a LEA oldalán lehet jelentkezni.
A következő képzésem rengeteget segített lelki fejlődésemben: az Integrativ Core Dynamics, ICD, testorientált pszichoterápia. A 4 éves képzés + 2 év szupervízió 2025 áprilisában ért véget. A testünk mindenre emlékszik, jelzéseire érdemes hallgatnunk, és érdemes vele dolgoznunk. Sajátos nyelvezete van, meg kell tanulni, hogyan tudjuk kifejezni a testünkön keresztül érzéseinket. De ezeknek, a testünkben elraktározódó érzéseknek a kidolgozásával tényleg a terheinktől való óriási felszabadultságot élhetünk meg.
Életemnek fontos része a családom. Lányom és fiam már felnőttek, egyetemisták, mindketten waldorf iskolába jártak, mert úgy gondolom, ez a pedagógia biztosítja azt, amiben hiszek: gyermekeink szüleiként, nevelőiként az a legfontosabb feladatunk, hogy megadjuk nekik azt a szabadságot, hogy megtalálják önmagukat.
Az 50. születésnapomra megajándékoztam magam egy energetikai (EMF) kezeléssel. Nagyjából fogalmam se volt, mibe is kezdek bele, csak azt tudtam, hogy évek óta arra várok, hogy megtaláljak valamit, ami segít Istenhez, a Teremtőhöz, Végtelen Lényemhez, a Selbsthez… (kinek melyik fogalom áll közel) kapcsolódásban. Sok spirituális utat kipróbáltam (Jóga, Taichi, EMF, Kryon csatornázások, Gartai módszer, Magélet, Anfrinit csatornázások). Mindegyik ugyanoda vezet, de érdemes mindenkinek a saját „mesterét” megtalálnia.